Über mich

Ich bin Hannah – Mama von zwei Kindern, Yoga- und Pilateslehrerin und hauptberuflich im Marketing tätig. Während meiner ersten Schwangerschaft habe ich die Ausbildung zur Prä- und Postnatal-Trainerin begonnen, um mich in meiner eigenen Praxis sicher und inspiriert zu fühlen.

Ich bin davon überzeugt, dass Bewegung, Breathwork und Meditation zentrale Bausteine der Geburtsvorbereitung sind und unsere innere Kraft stärken. Eine feine Körperwahrnehmung und Vertrauen in den eigenen Körper waren für mich ein wichtiger Anker – in der Schwangerschaft, bei der Geburt und in der ersten Zeit postpartum.

Genau diese Kraft und Energie möchte ich in meinen Glow & Flow Prenatal Movement Kursen an dich weitergeben. Meine Stunden vereinen Elemente aus Yoga, Yoga-Workout, Pilates und Barre. Mal liegt der Fokus auf Ruhe und Entspannung, mal auf Kraft und Ausdauer.

Schön, dass du da bist!

Meine Ausbildungen

Ausbildung Pilates Trainer*in
Akademie für Sport und Gesundheit, März 2026

100h Prä- und Postnatal Yogalehrer*in
Way Yoga, Oktober 2023

75h Yin Yoga and Anatomy Teacher Training
Peak Beings, März 2022

200h Unified Yoga Teacher Training
Peak Beings, Juni 2021